22 сентября в зале ДЮСШ тренер-преподаватель Трескунова М.А. провела лекцию на тему “Основы работоспособности спортсмена”. Майя Александровна в деталях рассказала спортсменам о принципах, методах, контроле и использование средств, направленных на повышение работоспособности и профилактику утомления. Главная цель — достичь высокой работоспособности и результатов при сохранении здоровья спортсменов даже в условиях напряжённой тренировки. Выбор средств и их сочетание должны осуществляться врачом и тренером в зависимости от характера и степени напряжённости предшествующих нагрузок, характера и степени утомления, индивидуальных особенностей спортсмена Так же тренер-преподаватель отметила, что физическая работоспособность спортсменов является важнейшим условием для развития всех основных физических качеств, основой способности организма к преодолению высоких специфических нагрузок и во многом определяет спортивный результат практически на всех основных этапах многолетней подготовки спортсмена. Оценка её уровня и определение преобладающих механизмов её энергообеспечения является ценной информацией, позволяющей осуществлять контроль в спортивной тренировке на более высоком уровне.
