23 сентября 2025г. в МАОУ ДО “ДЮСШ” тренер-преподаватель Трескунова Майя Александровна провела лекцию для спортсменов учебно-тренировочных групп по виду спорта «футбол», где рассказала спортсменам о ресурсах, на которые можно опереться для достижения спортивных целей, не нарушая антидопинговые правила. К таким ресурсам относятся:

• Установка целей. Цели должны быть направлены на защиту здоровья спортсменов, сохранение целостности спорта и обеспечение возможности достигать мастерства без использования запрещенных субстанций и методов.
•  Рациональная организация жизнедеятельности. Продуманный режим дня, рациональное распоряжение временем, полноценное, разнообразное и сбалансированное питание. 
• Регулярность тренировок. Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо заниматься спортом постоянно и регулярно. Можно составить расписание, чтобы не пропускать тренировки и следить за достижениями.
• Использование разрешенных достижений спортивной медицины. Приём витаминов, укрепляющих и восстанавливающих препаратов, иммуномодуляторов и других разрешенных средств под строгим медицинским контролем.
• Поддержка окружения. Окружение спортсмена может помогать ему во время процесса допинг-контроля, сопровождать на допинг-контроль и защищать от нарушения правил; может помочь ему быть внимательным и аккуратным в лечении и использовании лекарственных средств, а также в формировании позитивного отношения к тренировкам. 
• Визуализация успеха. Этот метод мотивации заключается в том, чтобы представить себе, как спортсмен успешно достигает своих целей.
• Отдых. Регулярные перерывы помогают восстанавливаться и готовиться к новым тренировкам. Можно, например, посещать сауну или заниматься йогой.
• Работа с тренером. Тренер должен быть особенно внимательным к ситуациям, когда спортсмен наиболее уязвим к нарушению антидопинговых правил, он может использовать своё влияние на спортсмена, его взгляды и поведение.

Майя Александровна отметила, что ресурсы – это те ценности, которые человек или общество стремятся приобретать, сохранять, преумножать и накапливать для повышения своего благополучия и качества жизни. А так же те средства, с помощью которых эти ценности могут быть сохранены и преумножены.

22 сентября в зале ДЮСШ тренер-преподаватель Трескунова М.А. провела лекцию на тему “Как повысить работоспособность спортсмена без применения запрещенных препаратов”. Майя Александровна в деталях рассказала спортсменам о принципах, методах, контроле и использовании средств, направленных на повышение работоспособности и профилактику утомления. Главная цель — достичь высокой работоспособности и результатов при сохранении здоровья спортсменов даже в условиях напряжённой тренировки, без применения запрещенных препаратов. Выбор средств и их сочетание должны осуществляться врачом и тренером в зависимости от характера и степени напряжённости предшествующих нагрузок, характера и степени утомления, индивидуальных особенностей спортсмена. В рамках антидопинговых правил для повышения работоспособности у спортсмена не рекомендуется использовать запрещённые средства. Для фармакологической коррекции работоспособности можно использовать лекарственные средства, не относящиеся к допингам.

Так же тренер-преподаватель отметила, что физическая работоспособность спортсменов является важнейшим условием для развития всех основных физических качеств, основой способности организма к преодолению высоких специфических нагрузок и во многом определяет спортивный результат практически на всех основных этапах многолетней подготовки спортсмена. Оценка её уровня и определение преобладающих механизмов её энергообеспечения является ценной информацией, позволяющей осуществлять контроль в спортивной тренировке на более высоком уровне.